生命在于运动,运动能塑造我们强健的的身体,增强抵抗疾病的能力。当然,它对大脑也是有益的。但事实上,运动应该_____,否则会使人反应迟钝。长时间大强度运动会使脑组织兴奋性降低,会使能源物质ATP(腺嘌呤核苷三磷酸)耗竭,对大脑机能造成损害。

A.因人而异

B.张弛有度

C.适可而止

D.循序渐进

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