练习健美操基本步伐，可以提高练习者的（）、（）和（）
A.节奏感
B.幅度性
C.协调性，
D.韵律感

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    C.动作难度

    D.保护与帮助的要求

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    A杠内，面对练习者

    B杠内，练习者的后方

    C杠外侧，练习者腿前

    D杠外侧，练习者腿后

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    A.任何放松训练的最终目标都在于使练习者在遭遇压力情境时，能够以渐进放松方法应对，并产生良好的效果
    B.任何练习者都希望通过渐进放松调整自己的唤醒水平
    C.预防为主，调控在先
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