2011年是汶川大地震三年灾后恢复重建取得成果的一年。为展现恢复重建成果，发扬抗震救灾精神，四川卫视2010年12月30日在成都举行发布会，宣布将立足于“中国爱”这一定位。定位“中国爱”，是因为我们亲历和见证了最具震撼力和最博大的中国爱，我们有责任将全国人民在“5·12”特大地震灾害中对四川的深情大爱传递下去；有义务将抗震救灾精神发扬光大；用感恩之心为公益慈善事业尽力。（1）结合材料，请说出“中国爱”体现了中华民族的哪些精神。（2）作为中学生，应怎样以实际行动弘扬抗震救灾精神？（写出两个方面即可）