有人说，生命中的苦难是一把神奇的剑，既能让你在贫瘠的石缝中坚强地生根、发芽、成长，变成参天大树；也能让你在奢华的殿堂中悲伤、畏缩、萎靡，变成可怜的小丑。这句话主要启示我们（ ）

A.挫折与人生相伴，挫折意味着进步 B.挫折是成长的障碍，容易使人消沉

C.向他人寻求帮助是战胜挫折的关键 D.增强生命的韧性，勇敢地面对挫折