学校体育课与体育锻炼
现代社会人们越来越重视健康和体育锻炼，学校更是重视体育课的开设，规定高中生体育课至少两节。请根据以下提示写一篇关于短文：
[写作内容]

你校每周有几节体育课？体育课的内容；你校另外还有哪些体育锻炼形式；谈谈你或的同学对体育锻炼的看法和做法。