小黄与母亲买了两袋等重的米，小黄同学用两种不同的方式将两袋米都弄到五楼。方式一：小黄直接将第一袋米扛上五楼；方式二：小黄在五楼将绳子一端系在阳台晾衣杆挂钩上，母亲将通过绳子放下的动滑轮挂钩钩住第二袋米，然后，小黄在五楼通过绳子和重10N的动滑轮将第二袋米吊上五楼。下列说法正确的是：
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A．采用方式一，小黄本人做的总功较少
B．采用方式二，小黄只克服那袋米的重力做功
C．采用两种方式，小黄分别做的总功都相等
D．采用两种方式，两袋米的重力势能都增加
下面是“研究定滑轮和动滑轮的特点”的实验。任务：(1)简述定滑轮与动滑轮的特点。（4分）(2)基于该实验，设计一个包含师生交流的教学片段。（8分）
用一个动滑轮在30s内把一重为100N的物体提到h=9m的高处，人拉绳端的力F=60N．问：
（1）有用功是多少？
（2）总功是多少？
（3）总功率是多大？
（4）动滑轮的机械效率是多大？
如图所示，工人利用动滑轮将沙匀速向上提升2m，已知沙重180N，动滑轮和桶总重重20N，绳重和摩擦均不计。则在此过程中工人做的有用功为 J,该装置的机械效率为 %，就如何提高该装置的效率提出一点建议 。
用一个动滑轮提起重96牛的物体上升了5m（绳重与摩擦不计），所用的拉力为60牛，则有用功为___\_，则动滑轮的机械效率为______．
用一个动滑轮把重为1000N的物体提高2m，所用的力是550N，则有用功为______J，总功为______J，这个滑轮组的机械效率为______，动滑轮的重力______N（不计绳重及摩擦）