每年的3月21日是世界睡眠日，随着社会节奏的加快，睡眠问题也逐渐成为了热门话题。近日就有一项关于失眠的调查报告显示，有近32%的网民表示有短时间出现白天昏昏沉沉没精神，晚上却精神奕奕睡不着的状况，其实这属于偶发性失眠，虽然经过适当的休息体能就会恢复，但是仍会对身体会造成一定的伤害。因此专家呼吁如果发现自己不定期地出现失眠现象，一定要及时采取药物治疗。

以下选项如果为真，最能支持上述专家观点的是：

A.长期性的失眠与肥胖、糖尿病、高血压、中风等疾病的发生有直接关系，甚至有可能导致癌症

B.偶发性失眠属于急性失眠，会导致次日注意力下降、容易激动和疲劳乏力等症状，不及时治疗有可能发展成慢性失眠

C.被调查人群中有超过57%的人认为自己的偶发性失眠问题不大，可以通过运动健身和改善饮食来避免

D.临床医学上通常会使用依赖性和成瘾性较小的非苯二氮䓬类药物来治疗偶发性失眠，安眠药的副作用极小