以下符合线性周期特点的描述是()
A、随着比赛日的临近,训练强度和训练量逐渐增加
B、训练负荷频繁变化,高低起伏,并且以周为单位循环
C、肌肥大阶段→最大力量阶段→爆发力阶段
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以下符合线性周期特点的描述是()
A、随着比赛日的临近,训练强度和训练量逐渐增加
B、训练负荷频繁变化,高低起伏,并且以周为单位循环
C、肌肥大阶段→最大力量阶段→爆发力阶段
以下符合线性周期特点的描述是()
A、随着比赛日的临近,训练强度和训练量逐渐增加
B、训练负荷频繁变化,高低起伏,并且以周为单位循环
C、肌肥大阶段→最大力量阶段→爆发力阶段
下列高血压康复方案中不正确的是()
A、中小强度训练量
B、较长时间运动
C、循环抗阻运动
D、小肌群动力性运动
E、对Ⅱ期以上患者需药物+运动治疗
在准备期的专项准备阶段,专项量和强度明显增加,一般训练量下降50%,一般训练强度稳定或适当下降。
A、对
B、错
在年度周期计划中,力量性运动项目准备期的力量训练量较大,训练强度较低,以刺激肌肉体积增加;而在随后的力量训练期和比赛期,力量训练量减小,训练强度增大,以提高肌肉力量或者爆发力。()
此题为判断题(对,错)。