体育课运动负荷控制做法比较合理的是()
A、课的前半程逐渐加大运动负荷;
B、课的后半程逐渐减小运动负荷;
C、力争课后10-15min内恢复正常;
D、力争课后10min内恢复正常
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体育课运动负荷控制做法比较合理的是()
A、课的前半程逐渐加大运动负荷;
B、课的后半程逐渐减小运动负荷;
C、力争课后10-15min内恢复正常;
D、力争课后10min内恢复正常
下列说法不正确的是()
A、所有的人从事相同的运动都能产生同样的效果
B、对于同一种运动负荷,在不同人群众机体产生的反应差异是很大的
C、同一个体,在不同时期和不同金额给状态下,对同一种运动负荷的反应和效果也不一样
D、不同的个体,适合其技能需要的运动计划也不相同
冠心病Ⅰ期康复中的上下楼训练,错误的是()
A、下楼的运动负荷不大
B、必须保持非常缓慢的上楼速度
C、上楼的运动负荷主要取决于上楼的速度
D、顺利完成上下楼的活动是Ⅰ期康复的终点
E、尽量坚持不停顿地上下1~2层楼,以提高心肌的内在收缩能力
运动时机体反应程度取决于()。
A.运动负荷强度、负荷量
B.运动负荷、运动量
C.运动强度、运动量
D.运动时间、运动强度
合理安排运动负荷时,整套动作的运动负荷应负荷人体抗能活动的规律,做到动作(),强度(),速度(),逐步增加运动负荷。