体育锻炼能改善神经系统的功能，具体表现为（）

A.提高神经过程的强度、均衡性、灵活性和神经细胞工作的耐久力

B.对心血管机能的提高具有良好的作用

C.使大脑的兴奋与抑制过程合理交替，避免神经系统过度紧张

D.使大脑和神经系统在紧张的工作过程中获得充分的物质保证