运动后24小时仍感到疲劳、睡眠困难,这是运动量大的表现。如何消除上述症状?()
A.运动训练前充分准备活动
B.停止运动一段时间,直到不适症状消除
C.继续维持当前运动量
D.减低运动量
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A.运动训练前充分准备活动
B.停止运动一段时间,直到不适症状消除
C.继续维持当前运动量
D.减低运动量
今天的美国人比1965年的美国人运动量减少了32%,预计到2030年将减少46%:在中国,与1991年相比,人们运动量减少45%,预计到2030年将减少51%。缺少运动已经成为一个全球性问题。以下哪项如果为真,最能支持上述观点?
A.其他国家人们的运动量情况和中国、美国大致相同
B.人们保持健康的方式日益多样化.已不仅局限于运动
C.中国和美国都是运动量缺乏这一问题较为严重的国家
D.在运动量方面,中国和美国分别是亚洲和美洲最有代表性的国家
冠心病患者若锻炼中出现气喘\眩晕症状时,应将其运动量调整为()。
A、减少运动量
B、停止运动
C、维持运动量数天,再作观察
D、不需改变运动量
冠心病患者若诉运动中有疲劳、心前区或左上臂压迫感或疼痛时,康复医师应将其运动量的调整为
A.减少运动量
B.停止运动
C.维持原运动量数天,再作观察
D.不用改变运动量
E.以上都不对
A.运动量过大
B.睡太硬的床
C.运动量不足
D.睡太软的床