超负荷的量可通过控制两个基本因素来改变，这两个因素是（）
A.训练负荷的大、小
B.刺激性质与适应程度
C.训练强度和训练量
D.训练强度和训练密度。
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本次训练以提高为主，训练计划设计原则为（）
A、针对性强，负荷集中，高强度
B、针对性较弱，全面，负荷分散，中等强度
C、针对性较弱，全面，负荷分散，中低强度，训练量较低，训练内容较少，动作简单且功能性较弱
社会活动训练量内容主要包括（）。
A、作业治疗师应帮助患者积极参与家庭生活
B、根据患者的功能状态个人兴趣，学校新技能，进行专业培训
C、指导患者充分利用闲暇时间，积极参加有益的集体活动
D、应用所学的交流技巧和手段与他人交往，接触更多层次的人群
E、指导训练患者社交中必须的功能活动
比赛周训练负荷变化的特点是（）
A、提高训练强度和训练量
B、降低训练强度，提高训练量
C、提高训练强度，降低训练量
D、降低训练强度和训练量
在年度周期计划中，力量性运动项目准备期的力量训练量较大，训练强度较低，以刺激肌肉体积增加；而在随后的力量训练期和比赛期，力量训练量减小，训练强度增大，以提高肌肉力量或者爆发力。（)
此题为判断题（对，错)。
赛前训练周的负荷变化特点是（）
A、提高训练强度和训练量
B、降低训练强度，提高训练量
C、提高训练强度，降低训练量
D、降低训练强度和训练量