淬火效应指的淬火效应，原意指金属工件加热到一定温度后，浸入冷却剂（油、水等）中，经过冷却处理，工件的性能更好、更稳定。心理学把这定义为“淬火效应”。教育上也会有类似的现象，被称之为“冷处理”。在心理学与教育学中衍生出的含义为长期受表扬头脑有些发热的学生，不妨设置一点小小的障碍，施以“挫折教育”，几经锻炼，其心理会更趋成熟，心理承受能力会更强；对于麻烦事或者已经激化的矛盾，不妨采用“冷处理”，放一段时间，思考会更周全，办法会更稳妥。淬火效应指的淬火效应，原意指金属工件加热到一定温度后，浸入冷却剂（油、水等）中，经过冷却处理，工件的性能更好、更稳定。对此，谈谈你的理解。
近年来，某社区相继成立了老妈妈协会、关心下一代协会、护绿协会等10多个“草根”协会，积极组织本社区居民，自主解决了不少“麻烦事”。“草根”协会的发展
①创新了社区社会管理的方式 ②扩大了公民政治参与的范围
③丰富了基层民主自治的内涵 ④改变了社区自治组织和政府的关系
A.①③ B.②③ C.②④ D.①④
（写作题）阅读下面文字，按要求作文。我们的生活充满了矛盾，它无时无刻不与我们为伍。我们一方面对自己说对人要有爱心，爱人如爱已；另一方面又怕跟陌生人交流。我们一边感叹人际关系逐渐冷漠，一边又不愿意伸手去帮助途中抛了锚的人。我们的解释是：怕自己被坏人骗了；怕自己在路边与麻烦事或麻烦人扯上了关系。我们的怕，大概已经快要把我们的爱吃掉。请以"生活中的矛盾"为话题，自选角度，自拟题目，体裁不限，写一篇不少于1000字的文章。
情绪是件麻烦事，可能通过()消除情绪。
A、主观努力
B、认识自我
C、陶冶情操
D、调整心情