以下关于SPT体能测试顺序描述正确的是（）
A、耐力；爆发力；灵敏
B、爆发力；最大力量；力量耐力
C、力量耐力；最大力量；灵敏
以下对D字绕肩测试描述正确的是（）
A、3分意味着肩灵活性良好，可以进行手臂高举过头的力量与爆发力训练
B、2分意味着肩灵活性轻度受限，可以进行手臂高举过头的力量与爆发力训练，训练前无需进行针对性热身
C、1分意味着肩灵活性严重不足，需要通过牵拉和颈后推举等力量训练来改善
反映身体机能水平的动态指标评定的是（）.
A、脉搏与血压
B、台阶实验
C、爆发力
D、台阶实验和爆发力
