握棒的技术要点正确的是？（）

A、握棒时要保持手和手指紧张，用小指、中指、无名指紧握球棒，要用上手掌，两手紧靠，中间不留空隙。

B、握棒时要保持手和手指放松，用小指、中指、无名指紧握球棒，不要用上手掌握棒，两手紧靠，中间不留空隙。

C、握棒时要保持手和手指紧张，用食指、中指、无名指紧握球棒，要用上手掌，两手紧靠，中间留空隙。

D、握棒时要保持手和手指紧张，用小指、中指、无名指紧握球棒，不要用上手掌，两手不紧靠，中间不留空隙。