训练目标为增强肌力时，应采用的正确的方法是（）
A、所给负荷量必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平
B、负荷量相对较小，但重复次数较多
C、重复次数要尽量多
D、在预定负荷量以后，一般不轻易予以更改
E、一旦肌肉适应了所给负荷，训练的负荷必须相应增大
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训练目标为增强肌力时，应采用的正确的方法是（）
A、所给负荷量必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平
B、负荷量相对较小，但重复次数较多
C、重复次数要尽量多
D、在预定负荷量以后，一般不轻易予以更改
E、一旦肌肉适应了所给负荷，训练的负荷必须相应增大
肌肉训练目的不同，所采用方式不同，当以增强肌力为目的时，则（）。
A、加大负荷量，增加重复次数
B、加大负荷量，减慢运动速度及缩短训练时间
C、加大负荷量，加快运动速度及缩短训练时间
D、负荷量因相对较少，增加重复次数，训练时间延长
E、负荷量因相对较少，减少重复次数，训练时间缩短