某护士研究一个宣教项目是否有助于提高老年科护士对于老年性痴呆患者的护理相关知识。他从三所医院的老年科选取100例自愿参与研究的护士，在实施宣教前和宣教后让每个护士填写两次有关老年性痴呆患者的护理知识问卷，并对两次得分进行比较。这个研究设计中所选用的对照方法是()
A.配对对照B.组间对照C.自身对照D.混合对照