欲使健身跑中堆积的乳酸尽快消除,运动刚结束后应采用()有效的恢复措施。
A、平卧休息
B、静坐
C、从事其他运动项目的练习
D、活动性休息
岩石的变质作用包括()
A、温度、压力、生物化学作用
B、温度、压力、化学活动性流体
C、压力、化学活动性流体、生物化学作用
D、温度、化学活动性流体、生物化学作用
若让患者自测健身跑的心率,简单且较准确的方法为
A、心电或心率遥测装置
B、运动开始后5分钟时测10秒的心率(脉搏)数再乘6
C、运动开始后5分钟时测1分钟的心率(脉搏)数
D、运动结束后即刻测10秒的心率(脉搏)数再乘6
E、运动结束后测1分钟的心率数