健美操锻炼负荷是指人体在进行健美操锻炼中所承受的（）。

A、生理运动负荷

B、心理运动负荷

C、生理运动负荷和心理运动负荷的总称

D、超负荷

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  • 对于严重肺部疾病患者,运动训练必须掌握的基本原则包括()。

    A.个体化训练

    B.运动负荷的强度、频率和周期

    C.运动的方式

    D.终止的指标

    E.不必强调运动负荷，稍微做些运动就能收到疗效

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  • 人体对运动负荷的承受能力有一个缓慢的适应过程，承受能力也是随着锻炼水平的提高，而逐步提高的。如果负荷量长期停留在一个水平上，则不能对有机体产生良好刺激。有机体的机能提高是按照刺激——适应——再刺激——再适应的规律有节奏上升的。因此，在进行体育锻炼时就应随着这个节奏和规律科学地（）

    A、安排运动负荷

    B、持之以恒

    C、从实际出发

    D、进行全面锻炼

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  • 心脏运动负荷试验中对制定运动处方有直接指导意义的常用指标有()

    • A一定运动自荷下的持续时间

    • B最大运动负荷

    • C最大耗氧量

    • D最大代谢当量

    • E最大心率

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  • 通常情况下，CRF患者的运动训练强度宜选择

    A．50％～60％最大运动负荷

    B．50％～70％最大运动负荷

    C．60％～70％最大运动负荷

    D．60％～80％最大运动负荷

    E．70％～90％最大运动负荷

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  • 健美操锻炼负荷是指人体在进行健美操锻炼中所承受的（）。

    A、生理运动负荷

    B、心理运动负荷

    C、生理运动负荷和心理运动负荷的总称

    D、超负荷

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